وسواس وضعیتی است که در آن فرد افکاری ناخواسته دارد و کارهایی را مرتبا تکرار می‌کند. کسانی که مبتلا به وسواس هستند با وجود اینکه می دانند که این افکار و کارهایی که بدنبال آن افکار می‌کنند بیهوده است اما نمی‌توانند آنها را نادیده بگیرند و دست از آن کارها بردارند. برای رفع این مشکل چه باید کرد؟
کتایون سلمانزاده مشاور خانواده در تورنتو در این باره توصیه‌هایی دارد:
